アメリカの公共母乳育児:準備がすべてであり、あなたのゲームプランを開発

あなたは赤ちゃんを母乳で育てたいが、あなたは公共の場で母乳育児について確信が持てませんか?誰かが隠蔽、移動、退去、またはみだらな発言をするように言われた場合、あなたは何をすべきですか?公開母乳育児に関するシリーズの第3部では、お母さんのためのゲームプランを紹介します。

第3部:公共母乳育児ゲームプラン

あなたは友人にあなたの赤ちゃんを紹介し、新しいママの友人を作り、屋外、店、カフェ、レストラン、劇場、またはあなたの赤ちゃんと一緒に行きたい他の場所を楽しむために世界に向かう準備ができていますか?もしそうなら、私たちの公共の母乳育児ブログシリーズのパート3を読んでください - 私たちは大きな質問に取り組むように公共の母乳育児「ゲームプラン」を開発する方法:私は公共の母乳育児中に嫌がらせを受けた場合はどうしますか?

私たちは、全国的な母乳育児月の間に私たちの心の最前線で母乳育児を続けるように、公共の母乳育児に関するシリーズの第3部に参加してください。シリーズのこの部分では、あなたが公共の場であなたの赤ちゃんを授乳する必要があるときに誰かがあなたを差別した場合に備え、反応する方法を模索しています。赤ちゃんを授乳することは自然な行為であり、その間に彼/彼女を養い、一緒に絆を結びます。女性は、問題やハラスメントに直面することなく、必要なときに母乳育児を自由に行うべきです。

まだパート1を捕まえなかったの?第1部では、母乳育児の利点について説明し、特に公衆の母乳育児に関連して、ママが直面する可能性のある課題について説明します。

あなたは(ユタ州とアイダホ州が最近それを合法化した後)すべての50州で母乳育児が合法であることを知っていますか?公共の母乳育児に関連する法律についてもっと学びたいですか?次に、アメリカ全土の州法の違いを探る中で、パート2をチェックしてください。

ステージ1:公開する前に

1. 自分の権利を知る

まず、あなたが住んでいる状態に関連するあなたの権利に明確であることを確認してください。

各州の法律の完全なリストは、国家議会会議(NCSL)のウェブサイトで見つけることができます。このシリーズの第 2 部では、州法について説明しました。しかし、赤ちゃんと一緒に出かける前に、あなたの故郷の州法で使用される正確な文言を確認してください。

法律が非常に新しい場合は、法律を認識していない(または反対する)人々に出くわす可能性が高いので、法律が実施されている期間に注意してください。

インデックスカードに法律を明確に書き、赤ちゃんと一緒に外出しているときにこれを保ちます。時には、誰かに法律を書面で示すことは、厄介な状況を拡散させる可能性があります。

2. 協力的な仲間を取る

あなたが最初にあなたの赤ちゃんと一緒に公共の目に冒険するとき、なぜあなたと一緒に仲間を取らない。これはあなたのパートナー、夫や協力的な家族のメンバーかもしれないし、それは良い友人であろう。赤ちゃんと一人でいると、人は否定的に発言する可能性がはるかに高くなります。あなたが2つ以上の場合、彼らは最初の場所であなたに近づく自信が少なくなります。

さらに、誰かがあなたを嫌がらせをしようとしたり、そうでなければあなたの赤ちゃんを授乳する権利を否定しようとした場合、あなたはあなたの側で仲間と応答するより自信を感じるでしょう。

自信を築き、公共の場で母乳育児について気分を良くしたら、仲間を必要とせずにママとベビーチームとして出かけることができます。

誰もが異なっているので、この提案は「必須」であるとは思わない。むしろ、これはあなたが緊張しているか、公共の母乳育児について悩んでいる場合に考慮するアイデアです。言う通りに...「すべてのお母さんの後ろに、彼女を支えるママの村があります。:-)

3. 出かける前に「もしも」のシナリオについて話し合う

パートナーや仲間と直面する可能性のあるシナリオや、その前にどのように対応したいかについて話し合います。たとえば、楽屋の隅に座っていて、店員から引っ越しを頼まれる場合など、何をするのか考えてみてください。それとも、周りの人が多いカフェにいる場合はどうなりますか?その後は?

どんな気持ちか考えてみてください。あなたは怒り、恥ずかしさ、どちらでもない、または何か違うものを感じますか?

「what ifs」を通して話すことは、あなたがより良い準備を感じるのに役立ち、あなたが外出しているときに何かが起こった場合に備えて、あなたの仲間があなたをサポートする最善の方法を知るのに役立ちます。

誰かがあなたを嫌がらせをし始めた場合、あなたはその人に挑戦する義務があると思うしないでください。

あなたが危険にさらされていると感じる場合は、最初にあなたとあなたの赤ちゃんのニーズを置きます。後でいつでも苦情を申し立てることができます (インシデントが施設で発生した場合)。私たちは、私たちの公共の母乳育児ゲームプランのステージ4でもう少し詳細にこれについて話します。

サンディエゴ母乳育児センターは、ハラスメントの発生に対する対応方法に関するアドバイスを準備することで、女性が自分自身に力を与えることを具体的に支援するタスクフォースを設立しました。あなたが米国に拠点を置く場所は、彼らのアドバイスを読む時間を取る価値があります。そうすることで、準備された公共の気持ちに向かうのに役立ちます。

ステージ 2: パブリック ドメインへの入り込み

4.あなたの故郷の州法の書面によるコピーを取ることを忘れないでください

赤ちゃんと一緒に店や他の場所に出かける場合は、財布やバッグの中のステップ#1からインデックスカードを取ることを忘れないでください。このインデックス カードは、アクセスしやすい場所に保管してください。また、法律の写真を撮って、お使いの携帯電話にそれを維持することができます。

そして、誰かがあなたに挑戦した場合、適切な瞬間に、あなたは彼らにそれを見せることができます。

多くの場合、誰かが書面で法律を見ると、彼らは引き下がるでしょう。

ステージ3:「隠す」、出て行く、または移動するように言われたら

5. 明確にする質問をする

あなたはカフェのテーブルに座って、あなたの赤ちゃんは空腹であり、自然に、あなたは彼または彼女を養い始めます。

すると、従業員が近づいて「トイレに行ってもらえますか?」

この時点で行う最善のことは、まず、彼らが何を求めているのか、なぜ彼らと一緒に明確にすることです。彼らが質問としてあなたに言ったことをミラーリングしてください。

「私は赤ちゃんを授乳しているので、トイレに行くように私に頼んでいるのですか?

どのようなシナリオでも、状況に合わせて文言を変更できます。

落ち着いて、いつも冷静に話すようにしなさい。たとえ心臓がドキドキしていても!

「私が赤ちゃんを授乳しているので、あなたは私に仕えることを拒否していますか?

「私は赤ちゃんを授乳しているので、私に出て行くように頼んでいるのですか?

この時点で、彼らはイエスかノーと言う必要があります。

彼らがノーと言うなら、あなたは「私はここでより快適ですありがとう」と言うことができます。おそらく、彼らは要求をドロップするか、彼らは彼らのスタンスを変更することを選択し、要求を認めるのは、あなたが母乳育児をしているからです。

彼らが「はい」と言うなら、これはあなたが次のように言うことができる瞬間です:

「公衆の面前で赤ちゃんを授乳する権利は法律で保護されており、私に隠す/離れる/動くように頼むことで、あなたは私にこの権利を否定しています。

次に、インデックス カードを表示します。

6. 交換の記録を検討する

あなたのパートナーや仲間を持っている場合は、彼らは交換をビデオや言っていることを記録することができます。

必ずしも映像を使用し、世界中のウェブにあなたの経験を爆破する必要はありません(これは慎重に考慮された動きである必要があります)。しかし、シーンを記録すると、誰かがあまりにも攻撃的になるのを延期することができます。

さらに、さらに下の行にそれを必要とする場合は、経験の証拠を持っています。

7. 物事が加熱された場合

物事があまりにも激しくなる場合は、あなたが滞在する必要があるとは思わない。あなたは去ることができ、それはあなたが失敗したという意味ではないか、恥ずかしいと感じるべきです。最も重要なことは、あなたとあなたの赤ちゃんを安全に保つことです。

あなたの問題が店舗やビジネスの従業員にあった場合は、後でいつでも苦情を言うことができます(私たちは、私たちの公共の母乳育児ゲームプランのステージ4でこれを行う方法の詳細に入ります)。

あなたが個人に問題を抱えていて、身体的に脅かされていると感じた場合は、近くに注意を引くことができる法の役員がいるかどうかを確認してください。女性が行動を起こす規定がある3つの州(米国の公的母乳育児法に関するこのシリーズの第2部を参照)にいない限り、役員は差別に対して行動を起こすことはできません。しかし、彼らが非常に攻撃的であり、物理的に脅迫されていると感じる場合は、役員はこれに基づいて行動を起こすことができます。

あなたを助けることができる人が見えない場合は、この人から安全な場所に自分自身を取り除くように努めてください。

私たちは、彼らがその時点でそれを終了すると呼び、あなたが一日を続ける前に、穏やかで安全に感じるまで待つことができることを願っています。

念のため、母乳育児支援グループの番号を一緒に保管してください。時には、あなたが状況にある間にあなたに話すことができる誰かに電話したいと思うかもしれません。また、あなたのサポートグループとあなたの経験を共有することにより、ママ間の意識を高め、彼らに同様のことが起こった場合に備えるのを助けることができます。

8. 女の子ホットラインのためのベストを呼び出します

インシデント中は、女の子のホットラインに最適を呼び出すことができます。2012年以来、彼らは差別事件を起こして記録しようとしています。現時点では、他の誰もこのデータを収集しません。つまり、問題の規模を測定または証明する方法はありません。既存の法律を改善したり、政府が連邦法を導入することを主張するためには、統計で問題の規模を実証する必要があります。

最初に番号に電話をかけると、巻き込まれた状況に関する情報を伝えるメッセージが表示され、電話をかけるボランティアの 1 人から電話がかかってきます。

報告したインシデントはログに記録されますが、個人情報は常に非公開のままです。

ホットライン番号を常に手元に置くか、短縮ダイヤルに追加する:844-NIP-FREE

9. 性的嫌がらせを受けた場合

時々、母乳育児のお母さんは、離れるように言われて問題を抱えていない。むしろ、誰かがあなたがやっていることに少し興味を持ちすぎます。これは、ママが非常に不快に感じ、あなたが違反されているかのように残すことができます。

繰り返しますが、これは、大声で、明確で、穏やかな声で話すことによって最も適切に処理されます。

「サー/奥様、私はここで私の子供を養っています、そして、あなたが周りに潜むのをやめてくださる/見つめる/など、私は感謝します。

ほとんどの場合、その人を呼び出すだけでは、その人を延期するのに十分です。彼らがまだ見つめていない場合は、ステップ#8からサポート連絡先または女の子ホットラインを呼び出す必要があります。

ステージ4:事実の後に文句を言う

10. 手紙/電子メールを書く

ビジネスの従業員に問題がある場合は、正式に苦情を申し立てる手紙または電子メールを経営陣に送信できます。

理想的には、あなたは謝罪を得ることを目指している、これはまた、将来的により良い行うためにビジネスを促す火花として機能することができます。たぶん、彼らはあなたを通してあなたを置いた結果として、彼らは改善するために彼らのスタッフを訓練することができます。おそらく、彼らは母乳育児に関連してスタッフを訓練するためにイニシアチブを取るか、彼らのビジネスをより母乳育児ママフレンドリーにする他の方法を見つけるでしょう。

もし彼らが謝罪をするなら、たとえ彼らが謝罪をあまりうまくしなかったとしても、彼らを批判してはいけない。しかし、謝罪を機会として、今後同じことが起こらないようにするために何をするつもりか尋ねる機会として使用してください。

彼らから何の応答も受け取らない場合は、さらにはしごの上にあなたの苦情を取ることを検討してください。

Best of Babesのウェブサイトは、正式に苦情を申し立てたいママのためのポイントガイドで優れたポイントを持っており、さらには(インターネット上での共有、看護師のステージングなど)を超えて行動を起こすことを検討しています。彼らは自分の経験と米国での母乳育児を提唱する関与に基づいて彼らの提案を書いています。

あなたの苦情をプッシュしたい場合、そしておそらくインターネット上で何が起こったかを共有したい場合は、常にあなたの選択のローカルサポートグループからのサポートを求めることをお勧めします(アイデアについては、この記事の最後にあるリソースリストを参照してください)。一人で行動を起こそうとすると大変な気持ちになるので、同じような経験をしたお母さんに手を差し伸べ、自分で行動を起こすのは役に立ちます。そうは言っても、私たちは皆、あなたと私と同じようにママで構成されています。これは、これらのフォーラムでも、私たちが同意しない人々を見つけるかもしれないことを意味します。理想的には、赤ちゃんを持つ前に、あなたの意見に合わせたサポートグループを見つけるでしょう。その後、サポートグループのダイナミクスから生じる潜在的な否定的な経験を避けることができることを願っています。

オンラインであなたの経験を共有することもひどい感じがする否定的なコメントを引き付けることができます。これは、支持的な応答と、非常に否定的な応答の両方を受け取る準備ができている場合にのみ行う必要があります。

11. あなたは一人ではありません

一人でやる必要はないなら全国に多くの支援団体があり、ハラスメントの状況で何をすべきかの経験が豊富です。さらに、彼らはあなたが必要なときにあなたの赤ちゃんを養うためにあなたのようなママを助けることに投資されています。

この記事の最後にあるサポート グループと母乳育児リソースの一覧をご覧ください。

はい、できます！

私たちのママの多くは、私たちができる最も自然で健康的な方法でそれらを母乳で育てることによって、私たちの赤ちゃんを養いたいと心から思っています。悲しいことに、私たちの法律に書かれたサポート、および私たちの医療機関からの明確な勧告にもかかわらず、障害は母乳育児の方法に残っています。

私たちの「ゲームプラン」を念頭に置いて、私たちはあなたが彼らが何であれ、あなたの母乳育児の目標を達成できることを確信しています。そして、私たちはあなたがあなたの赤ちゃんと一緒に公共の場にいることを避けるために、あなたの日常生活を制限する必要があるように感じることなく、それらを達成できることを願っています。

私たちはあなたの母乳育児ママをサポートしています!それができますよ！

赤ちゃんと一緒に公の場に出るとき、嫌がらせを受けたことがありますか?何をしましたか。また出かけなかったの?コメントの感想をお知らせください。私たちは、議論を通じて、一緒に公共の母乳育児に関わる障害を克服できることを願っています。

母乳育児の利点と、母乳育児を試みるママが直面する課題について話し合うこのシリーズのパート1をまだ読んでいない場合は、今すぐ見てみてはいかがでしょうか。

私たちは、米国全体の母乳育児法を探求し、彼らが実際に何を意味するかを議論するパート2をお見逃しなく。

アルファベット順リスト - 母乳育児ママのためのサポートグループとリソース:

• 小児科のアメリカアカデミー:母乳育児の記事や情報。

• ベビーカフェUSA:全米のカフェミートアップで母乳育児ママをサポートするネットワーク。

• ベビーガーテンスタジオ:サンディエゴ地域で成長する家族のための学習のための庭 -母乳育児支援グループと.

• ベビーラブ授乳:サンディエゴとその周辺地域のママに授乳コンサルタントサービスを提供する6人の母乳で育てられた赤ちゃんのママ。

• BFARの情報とサポート:乳房と乳頭の手術後に母乳育児をしたいママのためのリソース.

• コンバットブーツでの母乳育児:軍隊のママのための母乳育児支援リソース。

• 母乳育児を促進し、サポートするLAママのためのウェブサイト.

• 母乳育児オンライン:母乳育児ママのためのリソースと支援ウェブサイト.

• 母乳育児米国:お住みの地域で母乳育児の章やカウンセラーを見つけます。

• カリフォルニア母乳育児連合:カリフォルニア州の母乳育児ママのためのリソースと支援連合。

• 疾病管理予防センター(CDC):母乳育児に関する情報とリソース

• カンガルーマザーケア:カンガルーケア(皮膚接触と母乳育児の皮膚)を促進する未熟児のママのためのサポート。

• ラクタンシアラティーナ:母乳育児ラティーナママへのサポートを提供しています。

• ラ・レチェ・リーグUSA:お住みの地域で母乳育児支援グループを見つけます。

• マサチューセッツ州母乳育児連合:マサチューセッツ州の母乳育児ママのためのサポートとリソース.

• 看護師と家族のパートナーシップ:初めての親が成功するのを助ける.

• パンアメリカン保健機関:母乳育児の利点を定量化する.

• サンディエゴ郡母乳育児連合:公共および地方のタスクフォースにおける母乳育児に関するアドバイス

• 米国母乳育児委員会(USBC):母乳育児の取り組みにおいて母親を支援する独立した非営利団体。

• 母乳育児行動のための世界同盟:世界中の母乳育児を保護し、促進し、支援する。

• 世界保健機関:母乳育児リソースと情報.

• Zipmilk.org:地元の人々が維持し、郵便番号で検索可能な母乳育児支援アベニューのデータベース。