ママになった後、アイデンティティの危機を持っている? これを読んでください。

"私たちは、私たちが誰であるかの層をターゲットにしなければなりません：体、心、コミュニティ、そして我々も変化を処理する方法、そして一度に1つの部分を自分自身を再構築する...." - ランディ-ジン

私たちは、野心と母性の間にはグレーの濃淡がたくさんあると信じていますし、働く母親であるか、家にいる母親であるかの両極端が薄れつつあると考えています。MiteraMomsとして、私たちはおそらくすべてがどこかの間に落ちて、母性にどれだけ傾くかを見極める旅をナビゲートし、私たちの夢やキャリアを追求することは、混乱し、孤立し、罪悪感に苛まれ、怖いことができます。 ここでは、#MiteraMom、新刊ゴーイングビヨンドママ、ウェルネスの専門家、そしてビヨンドママの創設者の著者、ランディ-ジンは、赤ちゃんが生まれた後、私たちはそのトリッキーな旅をナビゲートし、どのようにママの中の女性と再接続する方法のための彼女の洞察力とガイダンスを提供しています。  

1. 教えていただけますか？ "Going Beyond Mom "について教えてください何がきっかけでこの本を書いたのですか？

第二子を妊娠する前から取り組み始めたとはいえ、この本は本当に、本当に三人目の赤ちゃんです!あまり注目されない時代のガイドブックです。女性は、ママになった時に起こる変化や、赤ちゃんが生まれた後の自分の感覚を取り戻すのに苦労しているという事実に対して、準備ができていません。多くの場合、女性は自分自身の感覚が大きく変わっていることを発見し、その変化にショックを受けることがあります。私はヨガインストラクターとしての経験、会社のCEOとしての経験、そしてもちろん二度の母親としての経験を、ビヨンドママの創設者として学んだすべての知恵と絡めて、ママの中の女性と再接続するためのステップバイステップの旅を提供しています。私たちは、私たちが誰であるかの層をターゲットにしなければなりません：身体、心、コミュニティ、そして私たちは変化をどのように扱うかさえも、一度に1つの部分で自分自身を再構築しなければなりません...この場所から、そしてその作業が行われた後、私たちは自分が誰であるか、そして私たちが必要とするものについてより良い感覚を持っています。

そして、このプロセスが難しいと感じる理由をさらに検証するために、私たちの文化は、女性が自分自身のユニークなニーズを発見するために時間と空間を取ることに価値を置きません。私たちの文化は、女性が自分自身のユニークなニーズを発見するために時間と空間を割くことに価値を置いていません。それも重要なことですが、女性、特に母親はこの文化的現実の影響を受けています。本書は、この現実を自分のために創造するためのロードマップです。 

2. 本の中で多くの成功しているママたちに聞いたのと同じ質問をしたいと思います。 "ママになってから成長した部分、広がった部分は？"

自分への自信がつきました。情熱的で気合の入った二人の子供を持つまでは、肉体的にも精神的にも何ができるのかわからなかったのですが、今では、自分に自信が持てるようになりました。私の心も成長しました。子供たちへの愛情に加えて、個人的な成長や変化の高低差を乗り越えている他の女性たちとのつながりを感じています。

3. フォローしたいママへのメッセージは？ 自分の夢を叶えるだけでなく、家にいないことに葛藤を感じているのではないでしょうか？

静かなパーソナルスペースを取ること。瞑想すること。耳を傾けること。私たちは、他の女性がどのようにそれを行うかの画像を見て、他の人々の物語を読んで多くの時間を費やして、私たちは働いている場合、私たちの子供たちは、私たちが家にいる場合は、対どのように幸せになるかの統計を学習するのは、彼女の夢のために行く女性をモデル化しています。そのうちのどれも実際には重要ではありません。何が重要なのは、ダイナミックな彼女の個々の自己と彼女の子供たちを愛するために、現在、幸せな母親として現れるためにあなたの最も強力な、ポジティブで先見の明のあるバージョンを可能にするものです。あなたがで聞くとき、あなたは答えを聞くことができます。あなたにとって何が正しいと感じるかを理解することができるでしょう。

4. あなたのキャリア/個人的にどのような変化がありましたか？ 母性に適応するための生活？

ビヨンド・マムが成長するにつれ、私は自分の生活を必要なように整理するには助けが必要だと受け入れるようになりました。私は私の子供の助けを必要とする、私は私の家の助けを必要とする。私は私の家庭環境と私の家族が育まれ、世話をされて感じたときに私は最高の仕事をすることを理解しています。私はもはや私一人でこのすべてのことを行うことができるふりをすることはありません。

5. 私たちは、野心と母性の間にはグレーな部分が多く、働く母親か、家事をしている母親かという両極端な考え方が薄れてきていると考えています。あなたの経験から、最近の母性はどのようなものだと思いますか？ 子供を産んでから母性に傾倒したいという野心家の女性のために、私たちは、子供を産んでから母性に傾倒したいと考えていますか？

あなたが言ったように、私は女性が仕事や私生活をどのように形成しているかについて、「肩書き」が少なくなり、より多様性が増していると見ています。多くの女性は、柔軟性を求めて起業家精神に傾いたり、柔軟性を尊重し、促進する企業のポジションを求めたりしています。まだまだ道のりは長いですが、女性がどのようにそれを成し遂げるかを再定義することができるようになってきたのは嬉しいことです。このような変化に伴い、セルフケアの優先順位を再定義できるようになることを期待しています。

ランディ-ジンは、著者、マインドフルネスとウェルネスの専門家、そしてビヨンドママの創設者です。母性の彼女自身の経験から生まれた、ビヨンドママは、自己愛、セルフケア、充実への道としてのコミュニティへの彼らの権利を取り戻している女性の動きを利用しています。 ランディは、母性の贈り物を受け入れながらも、個人としての彼らがすべてであることを表現した人生 "Beyond Mom "を培うために母親を奨励しています。彼女は好奇心旺盛な2人の子供のママであり、ニューヨークに住んでいます。彼女のブログはこちら、インスタグラムはこちら。