私の産後の生活：産後の自分に服を着せるときに知っておきたい7つのこと

写真を撮る。ディファイン写真学校

母性へようこそ あなたはそれをしました！ あなたは出産しました。 病院では、病院着を着て、母親としての新しい役割と産後の生活に慣れるために、至福の数日間を過ごします（これについては、今後数週間で詳しく説明します）。 ピタッとしたジャージーのドレスを着て、第三期のバンプを揺らした後は、赤ちゃんのバンプが恋しくて仕方がありませんが、妊娠前の体型に戻り、妊娠前のジーンズとLBDsを着ることに少しワクワクしてしまいます。

しかし、そうはいきません。

あなたの突然の赤ちゃんのいない腹部は、たるんで膨らんだ風船のように見え、あなたはあなたの赤ちゃんを養うためにあなたのおっぱいにアクセスする必要があることを迅速かつ頻繁に実現しています。

あなたは突然、あなたが産後に自分自身をドレッシングするために非常に準備ができていないことを認識しています。 このトピックをカバーするために書かれたいくつかの有用な記事がありますこれは、これは、これは、これは、これは、これは、これは、これは、これは、最後にこれは、しかし、それらは新しい現代の都市のファッショニスタのママが直面しているときに24時間365日授乳しながら、スタイリッシュで機能的な産後の服を見つけようとしているときの課題に正義を果たしていない、全く眠らず、1日に100おむつを変える。 

写真：via http://looklingerlove.com/

心配しないで、これに直面したのはあなたが最初ではありません。 私たちもそうでした だから私たちは始めました Mitera. お手伝いしましょう

ここでは、産後すぐに身だしなみを整える際に押さえておきたい7つのポイントをご紹介します。

1. 痛み、痛みは離れて行く - すべてが痛い。

経膣分娩でも帝王切開でも、産後の体は痛い...どこもかしこも。経膣分娩をした場合、あなたの「そこの下」はかなり痛いです。 分娩後に縫合された場合、最初の2番は赤ちゃんを産むよりも悪く感じるかもしれません。 痔になっているかもしれません（妊婦さんにはよくあることです）。帝王切開をした場合は、切開部分が痛くてしばらく痛みます。母乳が出ている場合は、おっぱいが膨らんでいるかもしれませんし、かなり痛いかもしれません。 そして、それはあなたの乳首が一定の母乳育児のセッションに慣れるためにいくつかの時間がかかります;彼らはスーパー敏感であるだけでなく、彼らはひび割れや痛みを得るかもしれません。 

2. あなたは、デフレーションとフラップバルーンのようなお腹、別名カンガルーポーチを持っています。

あなたが誰であっても、チャンスはあなたが出産した後、さらに数日、数週間はまだ妊娠しているように見えます。タイトなドレスやレギンスを着ていても、目の前に垂れ下がっているこのぽっちゃりとしたカンガルーのポーチの代わりに、タイトで丸くて硬い妊娠中のお腹が懐かしいような気がします。 今では、妊娠中のペイジのデニムも含めて、着ているものすべてがフィットしておらず、不快に感じています。  

3. おっぱいは、すべての時間を出ている必要があります。

あなたが授乳している場合は、あなたのおっぱいに一定かつ迅速にアクセスする必要があります。 あなたは、「裸でいられればいいじゃないか」と思いますが、すぐにあなたの巨大な授乳中の胸には、良質な、よくできた授乳用ブラジャーのサポートが必要であることに気付きます。 私たちの多くは、最初の数日間はパジャマや授乳用のタンクトップとヨガパンツでゾンビのように家の周りを歩き回って過ごします。

4. 血液と排出物への対処

赤ちゃんを出産した後も、胎盤（誰も教えてくれませんが）は、胎盤の残骸や子宮内の血液を体から排出し続けます。 ロキアと呼ばれる排出物が真っ赤で、血の塊が含まれているので、産後の最初の数日間はパニックになるかもしれません。 この血まみれの、最初は重い、排出物は、出産後の最初の数週間続くことができますが、それは最終的には完全に停止する前に軽くなることができます。  

5. 臭い汗をたくさんかくようになります。

産後の汗について、なぜ誰も注意してくれなかったのか？ 汗をたくさんかくだけでなく、汗が臭くなりがちですよね。 

出産後の数週間は、特に夜間に多くの汗をかくのが一般的です。 しかし、あなたの体が母乳育児に伴うホルモンや代謝の変化に適応すると、発汗は続きます。

6. 牛乳が漏れてしまう

あなたはミルクが「入ってきた」ことに満足していますが、痛みを伴う硬いメロンのような大きさのオッパイが嫌いです。 あなたは、いくつかの一時的な救済のために、肥大した胸に穴の開いた冷凍キャベツの葉を付けようとし、この肥大の段階がすぐに通過することを強く願っています。あなたの驚くべき体は、あなたの赤ちゃんの栄養と食事の需要とニーズを満たすためにミルクの供給を調整し、あなたの体があなたの赤ちゃんの叫びと、さらにはあなたの赤ちゃんの光景と考えにどのように物理的に応答するかに驚くことでしょう！あなたは、特に多くのミルクを漏らすでしょう。 あなたの体があなたの赤ちゃんとの良好な需要/供給システムを確立するまで、あなたは特に最初にミルクの多くを漏らすでしょう。

7. あなたの個人的な衛生観念は、窓の外に出てしまいます。

産後の汗、出血、排出物、漏れたミルクで、あなたができない場合を除いて、健康的なシャワーのスケジュールを維持することによって、自分自身を清潔に保ちたいと思います。 特に最初の頃は、適切なシャワーを浴びる時間を見つけることは非常に困難であることがわかります。 あなたの赤ちゃんは最終的に眠っているし、あなたはシャワーでジャンプしますが、すぐにあなたの赤ちゃんが泣き始め、シャワーであるように。 その後、すべてのシャワーの上に母乳をリークを開始します。

写真 マーティン・ペイン

しかし、すべてが失われているわけではありません。 次の記事では、産後の見た目や感じ方を紹介していますので、ご期待ください。